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Olá gatinhas e gatonas,
Uma vez me falaram que toda
mulher gostosa tem celulite e a gente até se acostuma com os “benditos”
furinhos no bumbum, coxas e barriga. Mas para ser bem sincera, seria muito bom
eu não tivesse. Pode não parecer, mas em alguns casos mais avançados a celulite
pode causar dores. E evita-las pode ser
uma boa ideia para manter-se saudável. Vale lembrar que mulheres magras também
podem ter celulite.
Alguns alimentos podem ser grande
aliados no combate a celulite, então faça boas escolhas nas horas das
refeições. Por isso, siga algumas dicas:
- Maçã - Contém a pectina, fibra que neutraliza as toxinas do organismo. Além de ser uma fruta gostosa, ela pode ser carregada na bolsa com facilidade e pode ser consumida em qualquer hora ou lugar.
- Aveia - Dá mais firmeza e previne a formação dos furinhos indesejados. Não deixa que a gordura e açúcar sejam absorvidos pelo corpo. Dá pra colocar no iogurte, na vitamina, fazer mingau.
- Chá (verde, preto, centella e branco) - Troque o café pelo chá, mas lembre-se sem açúcar para aproveitar o poder detox e claro melhora a circulação.
- Castanha-do-pará - Atua contra o envelhecimento das células, pois é rica em selênio. Uma boa opção para ter na bolsa “quando o dia for bem longo”.
- Folhas verde-escuras - Ricas em luteína, um antioxidante que ajuda reter a umidade e elasticidade da pele, sem falar que ajuda na circulação.
- Azeite de oliva extra-virgem - Conhecido pelos benefícios que faz ao coração, o azeite de oliva também tem ação anti-inflamatória, que melhora a digestão, a atividade intestinal e deixa qualquer salada mais gostosa.
- Gengibre - A raiz de sabor forte é um termogênico super eficiente que age na aceleração do metabolismo, ajuda o corpo a queimar gorduras e aumenta o fluxo sanguíneo, que melhora a aparência da pele.
Espero que tenham gostado. Fiquem
com Deus e fiquem com Deus!
Não sabia desses alimentos para celulite! Muito legal!
ResponderExcluirSucesso!
Beijo! ❤
http://escreveaai.blogspot.com.br
Pois é, eles são bons. Obrigada a visita ^^
ExcluirRealmente, nosso corpo e saúde é resultado do que comemos..
ResponderExcluirÓtimas dicas,
Sucesso
Obrigada a visita ^^
ExcluirAdorei a dica flor! haha não sabia que esses alimentos ajudavam!
ResponderExcluirInstagram @brunaestiloitgirl
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Beeijos (:
Pois é ajudam e muito! :)
ExcluirDe utilidade pública!!!!!!!!
ResponderExcluirnadageek.blogspot.com
Obrigada a visita ^^
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